zdjecia przed

Wstawiam wam zdjęcia jak to wygląda na tydzień przed startem https://i.imgur.com/uGkxKgR.jpg https://i.imgur.com/HdJHddv.jpg https://i.imgur.com/d1UBIiH.jpg https://i.imgur.com/Ro3mcZx.jpg https://i.imgur.com/du0j4df.jpg Waga dziś pokazała 93,5kg, gdzie w ciągu całego tygodnia było równo 95kg, to jest niepoważne }:-( No i ktoś tu prosił o filmik z [...]

30.07.2022 Sobota - prep tydz. 8 Z rana standardowo, jak co sobotę, pozowanie, raport do Łukasza, szamka i na trening ;-D Może to dość nietypowe pytanie ale zdjęcia z pozowania do raportu robisz przed czy po cardio?

Bziu,zdjęcia cykne w weekend. Pójdą na priv, jeśli można. Pomiary-jak zwykle w sobotę. Od nowego tygodnia wracam na siłownię. Juz mocno tęsknię,widać przerwa mi była potrzebna. Z brzuchem coraz lepiej. Oczywiście bez ćwiczeń chudsza nie jestem ,ale jest jak było przed urlopem. Normalnie byłoby z 5 kg i 5 cm w pasie więcej. Niskie kalorie są w [...]

Konferencja prasowa przed UFC 110 - zdjęcia - http://www.fight24.pl/konferencja-prasowa-przed-ufc-110-zdjecia/

O kurczę... Miss};-) dokonałaś czegoś naprawdę wielkiego- zbudowałaś nową siebie-zarówno fizycznie i mentalnie.. zdjęcia z przed roku a zdjęcia aktualne.. jak dwie różne osoby! jesteś WIELKA! gratuluję, ściskam i chylę czoło nad Twoją pracowitością, uporem i siłą:-)) jesteś wzorem, godnym naśladowania babochłopem};-) podziwiam i życzę wszystkiego [...]

13 sierpnia wielka gala bokserska w Chicago z polską walką stulecia. Ale jej bohaterem nie będzie Przemysław "Chemek" Saleta (42 zwycięstwa, 6 porażek) ani Andrzej "Foul Pole" Gołota (38 zwycięstw, 6 porażek, 1 remis), a nawet nie Don King (195 cm, 140 kg), który ich walkę organizuje. Gwiazdą będzie Kasia Kraszewska (90-64-90), [...]

Kokosik, Cytrynowa, Gosiu, SunSprite, Malgorzato, Jolek75 dziekuję };-) Sama się tymi zdjęciami się zmotywowała %-) dziś lecę na zakupy, póki przeceny są \-) Niniczka, machnij sobei trzy zdjęcia ale tak z wysokości poziomu i pchnij mi, bo mi cięzko zobaczyć co i jak dokładnie. I skrót poprosze o statnich założeń dietetycznych ile razy w tygodniu [...]

[...] pomadka izotek smaruje i jest ok ,nieznacznie sie skora luszczy ,bole w krzyrzu ale rzadko i czasem mam tak ,ze troche chodze jak podpity:D)jak dorwe cyfrowke to wrzuce zdjecia bo na telefonie to nawet przebarwien nie widac;najgorzej widac przy ostrym bialym swietle przebarwienia; przez ta wrazliwosc skrory musialem zrezygnowac z bjj oraz [...]

Zasady podczas PB v6: Czas trwania testu: marzec-czerwiec/lipiec 2014 Z tymże – każdy może skończyć np. po 8tygodniu czy po 9-ym,nic na siłę,ale każdy jest zobligowany do tego, aby zakończyć ten test tak jak się umawiamy (o czym niżej). Oczywiście życie jest brutalne,czasami komuś coś wypadnie: wyjazd,choroba (lepiej nie) lub inne rzeczy i jeśli [...]

STADION WOJSKA POLSKIEGO Na pytanie o najstarszy, a jednocześnie najbardziej znany stadion w Polsce, śmiało można odpowiedzieć - Stadion Wojska Polskiego w Warszawie. Staruszek liczy sobie już przeszło 70 lat. Całkiem niedawno obchodziliśmy rocznicę pierwszego spotkania rozegranego na tym obiekcie. 9 września 1930 roku Legia rozegrała spotkanie z [...]

napewno jak sie przylozysz to wlasnie tak bedzie bardziej sie przykladam niz to może się wydawać patrząc na zdjęcia :) TRENING 15 A2 ) PUSH Czwartek: rozgrzewka 10m bieżnia - Wyciskanie hantli na ławce skośnej 15,8,7,6 - rozpiętki na ławce skośnej (nieco mniejszy kąt niż przy wyciskaniu) 16,12,10 ostatnia seria hantle 24kg - wyciskanie hantli [...]

Wracając do Ibry...Transfer środkowego napastnika był potrzebny,bo Eto'o w tym roku odszedłby za darmo.Nie udało się ściągnąć rok temu Villi,to "wypadło" na Zlatana.Może jego styl gry nie pasuję trochę do Barcy,ale nie można go skreślać po roku.Wiadomo,każdy kibic by chciał,aby środkowy napastnik strzelał ponad 30 bramek w lidze,lecz te [...]

***O MNIE*** Staż : ponad 1 rok Wzrost : 180 cm Waga : 77 kg Wymiary : ...jutro... Rekordy : nieznane Celem na najbliższy miesiąc jest powrót do jako takiej formy z przed wakacji. Na początku sierpnia wszystko sie posypało, bo miałem 2 tygodnie codziennego chlania, zero diety, ruchu %(. Sflaczałem, przygarnąłem dużo tłuszczu, ale warto było %). [...]

[...] fusion- do posilku nr 3 13 g bcaa po treningu + 5 g kreatyny ZDjecia posilkow + jakies potreningowe foto ale slaba jakosc . co do watrobki to ja ja uwielbiam :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a83f8be11c084aa6b606ee154205100b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60b135f77abd440b94cc882e4f7750d7.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b22728fa45dc4c7a89bddb53b7c90608.JPG

[...] cykl kreatynowy to tutaj zawitam :D . Wrzucam teraz foty . Jutro prawdopodobnie bd mial dostep do lepszego aparatu to mzoliwe ze kiedys cos jeszcze dorzuce :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bf75fe216574be181e5a98061911d40.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5261b39816c0476981578f5fc6524f3d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/324eb807e1d441beb67ca69ad74fe4f5.jpg [...]

[...] startu..... https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10523173_10203483504586446_5771330902520862328_n.jpg Od 9:00 relacja live oraz zdjęcia w galerii live(zdjecia od 7:00 polecą)-ale pewnie prędzej sie włączę..... Info w temacie [...]

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBAMI WYBRANYMI DO TESTÓWfirmy ACTIVLAB ZOSTALI: zestaw 1: Zyrafka198 zestaw 2: revan2005 zestaw 3: debee zestaw 4: Saida Gratuluje! WAŻNE!!! - Fotki w pozach obowiązkowych, aktualne itd. - są wymagane (by uniknąć nieporozumień proszę [...]

Cześć chłopaki!!! Sory za to zaniedbanie ale dosłownie nie wiem na jakim teraz świecie żyję ! Ten tydzień miałem na prawdę ciężki, nawet nie było czasu wstawić jakiejś konkretnej wypowiedzi. Jedyny dzień wolny w tygodniu teraz to niedziela więc postaram się coś naskrobać Moja waga dzisiaj z rana pokazała 68kg. Na początku reduckcji ważyłem ładne [...]

PODSUMOWANIE TESTU HI-TEC /SFD/Images/2015/12/31/50ec7852780c4034863fa044224bd88f.jpg Przede wszystkim pragnę podziękować firmie HI-TEC za wybranie mnie do testu i wypróbowaniu ich suplementów. Test trwał 5 miesięcy Suplementy jakie testowałem: Whey c-6 /SFD/Images/2015/12/31/1635824fe8fc473aa366945f5bd94c09.jpg smak: truskawkowy 10/10 [...]

Marcinie..... GRATULUJĘ!!!! Zdjęcia są magiczne, relacja inspirująca... Obnażasz się przed nami ze wszystkiego... Ze szczęścia, z wysiłku i trudu jakie włożyłeś w przygotowania i ze swoich słabości. To niesamowite jak bardzo jesteś świadomy wszystkiego. Serdecznie kibicuję i trzymam kciuki za kolejne starty. Jestem pewna, że na kolejnym starcie [...]